వ్యాయామం తర్వాత శీతలీకరణ సమయం ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌లో ముఖ్యమైన భాగం-కాని వ్యాయామం అంతటా చల్లగా ఉండడం కూడా అంతే ముఖ్యం అని తేలింది.శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడం వల్ల వ్యాయామ సమయాన్ని పొడిగించవచ్చని, తద్వారా వ్యాయామ పనితీరు మెరుగుపడుతుందని సైన్స్ చూపిస్తుంది.
సెరెనా విలియమ్స్‌తో సహా చాలా మంది ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి కూలింగ్ టవల్స్‌పై ఆధారపడతారు.ఇది విరుద్ధంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మల్టీఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్ ఉపకరణాలు మీ శరీరం విడుదల చేసే వేడితో మీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచగలవు-ఐస్ లేకుండా.
శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి తువ్వాళ్లు బాష్పీభవన సాంకేతికతపై ఆధారపడతాయి.చెమట మాదిరిగానే, టవల్‌లోని నీరు గాలిలోకి ఆవిరైపోతుంది మరియు చుట్టుపక్కల గాలి యొక్క ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది.ఇది శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది మరియు వేడెక్కడం నిరోధిస్తుంది, ఇది వేడి వెదజల్లడానికి లేదా స్ట్రోక్‌కు కూడా కారణమవుతుంది.(షేప్ యొక్క హీట్‌స్ట్రోక్ గైడ్‌ని చూడండి.)
మైక్రోఫైబర్ మరియు పాలీ వినైల్ ఆల్కహాల్ (PVA) శీతలీకరణ తువ్వాళ్లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించే ప్రధాన పదార్థాలు.రెండు ఎంపికలు తేలికైనవి, కానీ PVA మరింత శోషక మరియు మెరుగైన వేడి వెదజల్లుతుంది.ఎందుకంటే PVA అనేది సింథటిక్, బయోడిగ్రేడబుల్ పదార్థం, ఇది నీటిలో దాని బరువు కంటే 12 రెట్లు బరువు ఉంటుంది.లోటుపాట్లు?ఇది స్పాంజి లాగా గట్టిగా ఆరిపోతుంది మరియు చర్మం నానబెట్టడం మధ్య అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు.
కూల్ టవల్స్ వ్యాయామానికి ముందు, సమయంలో మరియు తర్వాత ధరించవచ్చు.చాలా డిజైన్లు కనీసం రెండు గంటల చల్లదనాన్ని అందిస్తాయి.అయితే, చల్లని తువ్వాళ్లను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చెమట పట్టే వ్యాయామాలకు మాత్రమే పరిమితం కాదు: వాటిని పెరట్‌లో పని చేయడం లేదా వినోద ఉద్యానవనాన్ని సందర్శించడం వంటి బహిరంగ కార్యకలాపాల సమయంలో ధరించవచ్చు (COVID తర్వాత ఉపయోగించబడుతుంది).
అదనంగా, అవి పూర్తిగా పునర్వినియోగపరచదగినవి మరియు సాపేక్షంగా చౌకగా ఉంటాయి, చాలా తువ్వాళ్ల ధర $25 కంటే తక్కువ.మీరు చల్లని తువ్వాళ్లను ప్రయత్నించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?వేలాది కస్టమర్ సమీక్షల ఆధారంగా, ఇక్కడ కొన్ని ఉత్తమ ఎంపికలు ఉన్నాయి.
4,600 కంటే ఎక్కువ మంది దుకాణదారులు ఈ కూల్ టవల్‌కి ఖచ్చితమైన మూల్యాంకనాన్ని అందించారు, దీనిని "లైఫ్ జాకెట్" అని పిలిచారు, ఇది ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిలో కూడా చల్లగా ఉంచుతుంది.ఇది 100% PVAతో తయారు చేయబడింది మరియు నాలుగు గంటల వరకు శీతలీకరణ సమయాన్ని సులభతరం చేయడానికి తగినంత నీటిని కలిగి ఉంటుంది.హాట్ ఫ్లాష్‌ల నుండి అవుట్‌డోర్ వ్యాయామం వరకు, మీరు దానిపై ఆధారపడవచ్చు.తక్షణ శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని (మరియు UPF 50+ సన్‌స్క్రీన్) పొందడానికి టవల్‌ను తడిపి, మీ తల మరియు భుజాలపై వేలాడదీయండి.
మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు చల్లని టవల్‌ని ఉపయోగించాలని ప్లాన్ చేస్తే, ఈ మెష్ డిజైన్ వంటి మరింత శ్వాసక్రియ ఎంపికను ఎంచుకోండి.ఇది మీ శరీరానికి సరిపోయే తేలికపాటి మైక్రోఫైబర్‌తో తయారు చేయబడింది మరియు హైకింగ్, యోగా మరియు సైక్లింగ్ సమయంలో అలాగే ఉంటుంది.టవల్ రిఫ్రెష్ కావడానికి ముందు మీరు చల్లబరచడానికి కేవలం 3 గంటల సమయం మాత్రమే ఉంది, కానీ దాదాపు 1,700 ఫైవ్ స్టార్ రేటింగ్‌లు ఇది నిర్ణయాత్మక అంశం కాదని రుజువు చేస్తున్నాయి.అదనంగా, తువ్వాళ్లను కనీసం 10 సార్లు ధరించవచ్చు మరియు గరిష్ట శీతలీకరణను సాధించడానికి ఒక ప్యాక్‌కి నాలుగు ప్యాక్‌లలో సులభంగా పేర్చవచ్చు.(కొత్త ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, ఈ బహిరంగ వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి.)
సెరెనా విలియమ్స్ టెన్నిస్ కోర్టులలో ఈ కూల్ టవల్ బ్రాండ్‌ను విశ్వసించింది-ఈ హుడ్ టవల్ కంపెనీ యొక్క అత్యంత వినూత్నమైన డిజైన్ కావచ్చు.దాని ఆకృతి ఆకారం తలపై వేలాడదీయబడుతుంది, మరియు వైపు చొక్కా వరకు విస్తరించి ఉంటుంది లేదా సూర్యుని రక్షణ ప్రభావాన్ని పెంచడానికి వేలాడుతుంది.తోక, పూల్‌సైడ్ లేదా వ్యాయామ సమయంలో ధరించండి మరియు అది రెండు గంటల వరకు చల్లబరుస్తుంది.అదనంగా, తేలికైన పిక్స్ మెషిన్ వాష్ చేయదగినవి మరియు 1,100 ఖచ్చితమైన రేటింగ్‌లను కలిగి ఉంటాయి.
ఐడియాటెక్ ప్రామాణిక స్నానపు తువ్వాళ్లతో సమానమైన పరిమాణాన్ని కలిగి ఉంది మరియు ఈ ఉత్పత్తి శ్రేణిలో అతిపెద్ద ఎంపిక.దీని భారీ డిజైన్ మీ శరీరాన్ని చుట్టడానికి మరియు వ్యాయామం తర్వాత మీకు తక్షణ శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని తీసుకురావడానికి తగినంత పెద్దది.మీరు ఎండ రోజున అదనపు సూర్య రక్షణగా లేదా ప్రయాణంలో ఎండబెట్టడానికి తేలికపాటి టవల్‌గా ఉపయోగించడం ద్వారా దాని ప్రయోజనాలను పెంచుకోవచ్చు.మీరు నిమగ్నమైనప్పుడు (ఉదాహరణకు, సమీక్షకుడు Amazonలో కొనుగోలు చేసే "అత్యుత్తమ విషయం" అని చెప్పారు), ఇతర రంగు పథకాలను కొనుగోలు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.బాడీ టవల్ మినీ టవల్‌తో వస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఎంచుకోవచ్చు.
ఈ నెట్ లాంటి టవల్ యొక్క దీర్ఘచతురస్రాకార ఆకారం మీ మెడ చుట్టూ సులభంగా వేలాడదీయవచ్చు, తద్వారా మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత మీ పల్స్ స్థాయికి పడిపోతుంది.కనీసం ఒక గంట పాటు మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచేంత తేలికగా మరియు శోషించగలదని విమర్శకులు నమ్ముతారు.ప్రతి కాంపాక్ట్ టవల్ ఒక మెటల్ కారబినర్‌తో ఒక బ్యాగ్‌లో ఉంచబడుతుంది, ఇది బ్యాక్‌ప్యాక్, నడుము బ్యాగ్ మరియు లాన్యార్డ్‌కు కట్టుబడి ఉంటుంది.అమ్మకానికి కాదా?ఇది దాదాపు 500 ఖచ్చితమైన వ్యాఖ్యలను కూడా కలిగి ఉంది.
దుమ్ము మరియు చెత్త నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మిషన్ యొక్క మెషిన్ వాష్ చేయగల ప్యాడ్‌ని ఉపయోగించండి.బాష్పీభవన సాంకేతికతతో దాని అధిక-పనితీరు గల ఫాబ్రిక్ రెండు గంటల వరకు వేడి వెదజల్లడానికి సమయాన్ని అందిస్తుంది.అనుభవజ్ఞుడైన ఎడారి యాత్రికుడు 120 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ వాతావరణంలో వారిని చల్లగా ఉంచడానికి "ఒక ఛాంపియన్ లాగా" పనిచేశారని మరియు 800 ఖచ్చితమైన రేటింగ్ ప్రజల భావోద్వేగాలను తిరిగి ఇచ్చిందని పంచుకున్నారు.బహుళ ప్రయోజన డిజైన్‌ను ఎలా ధరించాలో నిర్ణయించుకోవడం మీ అత్యంత కష్టమైన ఎంపిక.
ఈ ప్రసిద్ధ ఎంపిక ఊహించని ఫాబ్రిక్‌తో తయారు చేయబడింది: రెటిక్యులేటెడ్ వెదురు ఫైబర్.ఇది రసాయనాలను ఉపయోగించకుండా మైక్రోఫైబర్ లేదా PVA వలె అదే శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది, ఇది మూడు గంటల వరకు శీతలీకరణ సమయాన్ని నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.ఇది రెండు పరిమాణాలలో వస్తుంది మరియు దాదాపు 1,800 మంది దుకాణదారులు దాని సూపర్ సాఫ్ట్ అనుభూతికి బానిసలయ్యారు.(మీ జీవితంలో మీకు మరింత సౌలభ్యం అవసరమైతే, మీరు షేప్ ఎడిటర్ యొక్క మృదువైన లెగ్గింగ్‌లను ఉపయోగించవచ్చు.)
ఈ PVA-ఆధారిత జాయింట్ నుండి నాలుగు గంటల వరకు వేడిని వెదజల్లే సమయాన్ని పొందండి.విలాసవంతమైన ఫాబ్రిక్ నిర్మాణం ఉన్నప్పటికీ, పునర్వినియోగపరచదగిన తువ్వాళ్లు మెషిన్ వాష్ చేయదగినవి మరియు పునరుద్ధరించడం సులభం.అంటే ఇది వాసన చూడటం ప్రారంభించదు మరియు రాత్రి చెమటలు నుండి వ్యాయామం వరకు ప్రతిదానికీ ఉపయోగించవచ్చు.5 రంగులలో ఖచ్చితమైన రేటింగ్‌లతో 4,300 కంటే ఎక్కువ ప్రసిద్ధ ఎంపికలు.
అల్ఫామో యొక్క తువ్వాళ్లు PVA (మూడు గంటల శీతలీకరణ సమయం) యొక్క ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి (ఎండబెట్టడం తర్వాత సంస్థ).ఎందుకంటే ఇది PVA మిశ్రమం నుండి తయారు చేయబడింది, ఇది దాని మృదుత్వాన్ని నిర్వహించడానికి పాలిమైడ్‌ను కూడా ఉపయోగిస్తుంది.బ్రాండ్ 2015లో మాత్రమే ప్రారంభించబడినప్పటికీ, దాని థర్మల్ డిజైన్ దుకాణదారులకు ఇష్టమైనదిగా మారింది మరియు 1,600 కంటే ఎక్కువ ఖచ్చితమైన సమీక్షలను అందుకుంది.(సంబంధిత: మీరు చల్లగా మరియు పొడిగా ఉండటానికి సహాయపడే శ్వాసక్రియ వర్కౌట్ బట్టలు మరియు పరికరాలు)
ఈ సరసమైన బండిల్ US$3 కంటే కొంచెం ఎక్కువగా స్నాగ్ కూలింగ్ టవల్స్‌ను అందిస్తుంది.ఇందులో 10 శ్వాసక్రియ మైక్రోఫైబర్ తువ్వాళ్లు ఉన్నాయి, ప్రతి ఒక్కటి కారాబైనర్‌తో వాటర్‌ప్రూఫ్ ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌లో చుట్టబడి ఉంటుంది.ప్రతి టవల్ యొక్క రంగు భిన్నంగా ఉంటుంది-కాబట్టి మీరు దాన్ని స్నేహితులతో పంచుకోవచ్చు-మరియు దానిని మూడు గంటల వరకు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచవచ్చు.ఇప్పటికే ఆకట్టుకున్న 6,200 మంది వ్యక్తులకు మిమ్మల్ని మీరు జోడించుకోండి.
మీరు ఈ వెబ్‌సైట్‌లోని లింక్‌ను క్లిక్ చేసి కొనుగోలు చేసినప్పుడు, ఆకృతికి పరిహారం చెల్లించబడవచ్చు.
పోస్ట్ సమయం: ఏప్రిల్-21-2021